Khasiat Kencur Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Khasiat kencur bagi kesehatan sebenarnya saat ini sangatlah banyak. Khasiat kencur ini sebenarnya tidak lepas dari kandungan nutrisinya. Ada beberapa kandungan gizi dalam kencur yang menjadikannya kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh. Misalnya saja seperti protein, serat mineral seperti kalium, fosfor, magnesium, besi, kalsium, selenium dan seng.

Khasiat Kencur bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat kencur ini biasanya terdapat pada bagian daun dan rimpangnya. Daun dan rimpang kencur juga sebenarnya dapat digunakan untuk bisa  mengobati ketombe dan nyeri seperti sakit kepala, sakit gigi serta sakit perut. Selain itu, kencur juga sudah memiliki sejumlah khasiat kesehatan yang tidak kalah dengan obat-obatan modern lainnya. Berikut ini sudah ada beberapa khasiat dari kencur yang perlu dipahami, antara lain:

1. Obat Herbal

Selain dapat digunakan sebagai obat herbal, kencur ternyata juga bisa langsung digunakan sebagai bahan sampo, cuka, bedak serta produk aromaterapi. Di Indonesia sendiri, kencur saat ini telah digunakan secara turun temurun sebagai bahan pembuatan jamu. Misalnya saja seperti beras kencur yang biasanya terbuat dari campuran beras, kencur, asam jawa serta gula merah.

2. Menurunkan Tekanan Darah

Benefit Kencur bagi kesehatan ini sebenarnya telah lama digunakan untuk bisa mengobati tekanan darah tinggi. Sebagian besar penelitian juga telah mendukung temuan ini, karena kencur mengandung potasium, antioksidan serta senyawa diuretik. Khasiat kencur buat kesehatan ini sebenarnya juga diketahui dapat menurunkan tekanan darah dan menjaganya tetap stabil. Kencur juga sangat baik untuk melancarkan peredaran darah.

3. Menghilangkan Bakteri yang Tidak Sehat

Benefit Kencur bagi kesehatan ini sebenarnya diketahui mengandung minyak atsiri yang sudah memiliki sifat antibakteri. Selain itu, ada kandungan antibakteri pada kencur dapat langsung menghilangkan bakteri dari kulit, gigi, gusi maupun saluran pernapasan.

Kencur bahkan juga dipercaya dapat langsung membunuh bakteri Mycobacterium tuberculosis penyebab tuberkulosis. Oleh karena itu, efektivitas dan keamanan dari kencur dalam pengobatan penyakit infeksi masih memerlukan penelitian yang lebih lanjut.

4. Meredakan Rasa Sakit dan Peradangan

Khasiat kencur buat kesehatan ini sebenarnya juga telah mengandung zat yang mencegah rasa sakit dan peradangan. Saat tubuh merasakan radang atau nyeri, kamu nantinya juga bisa menggunakan kencur untuk meredakannya. Khasiat kencur bagi kesehatan sudah dikenal sejak lama sehingga banyak sekali digunakan. Hal ini tentunya untuk bisa meredakan sakit kepala, sakit gigi serta rematik.

5. Meredakan Stres

Kencur juga lebih dikenal sebagai salah satu tanaman yang bisa langsung menenangkan pikiran. Bahkan, benefit kencur bagi kesehatan dapat menghilangkan rasa cemas dan stres. Jadi ada beberapa efek yang bisa langsung kamu dapatkan saat menghirup aromaterapi kencur.

6. Waspadalah terhadap Radikal Bebas

Kencur merupakan salah satu tanaman herbal yang saat ini banyak mengandung antioksidan yaitu flavonoid. Bahan ini sebenarnya diketahui bisa langsung mencegah kerusakan sel akibat paparan radikal bebas. Misalnya saja seperti asap rokok atau polusi. Kandungan antioksidan flavonoid yang ada pada kencur tidak hanya baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Melainkan juga bisa bermanfaat untuk mengurangi berbagai macam peradangan dan mencegah kanker.

7. Mencegah Kanker

Kanker merupakan salah satu pertumbuhan sel abnormal yang tidak terkendali dan disebabkan oleh perubahan karakteristik genetik atau mutasi gen.  Apabila kanker tidak diobati dengan tepat waktu, maka kanker dapat menyebar atau bermetastasis ke jaringan tubuh lain. Hal ini tentunya akan membuat pengobatan menjadi sulit. Sebagian manfaat dari kencur saat ini mengandung senyawa yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Oleh karena itu, sangat masuk akal untuk bisa menggunakan kencur sebagai pencegahan kanker.  Selain berbagai manfaat yang telah disebutkan di atas, tentunya kencur juga dikenal juga sangat bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh dan mengatasi sembelit.

Biasanya, ada berbagai macam manfaat kencur yang bisa kamu dapatkan jika mengkonsumsinya dalam bentuk herbal maupun suplemen. Namun, Kencuri ini sebenarnya tidak boleh digunakan secara berlebihan. Khususnya, jika kamu saat ini memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengkonsumsi obat tertentu. Oleh karena itu, untuk yang lebih amannya, sebaiknya kamu konsultasikan terlebih dahulu ke dokter. Apabila kamu ingin menggunakan kencur sebagai obat herbal atau suplemen makanan. Khasiat kencur untuk kesehatan untuk bisa mengatasi kondisi medis tertentu.

8. Penyembuhan Luka

Luka merupakan salah satu kondisi dimana terbukanya jaringan kulit yang disebabkan oleh adanya gangguan fisik atau kimiawi. Luka ini termasuk tempat masuknya mikroba ke dalam tubuh. Jadi jaringan yang terbuka harus bisa ditutup. Ekstrak alkohol yang ada dalam kencur secara signifikan mampu meningkatkan proses penyembuhan luka dan mempercepat penutupan luka.