Raisa Anggraini

Bukan rahasia lagi bahwa waktu berpuasa adalah waktu yang menantang bagi yang sedang menjalani komitmen berolahraga. Anda mungkin akan merasa lebih lesu dan lelah karena tidak diperbolehkan makan maupun minum....

Bagi banyak orang, masa pemulihan setelah sakit seringkali menjadi momen penuh keraguan, terutama ketika ingin kembali berolahraga. Kekhawatiran akan risiko kambuhnya penyakit membuat sebagian besar orang enggan untuk kembali bergerak...